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La pratique régulière de ces exercices, idéalement en fin d'après-midi ou avant le coucher, favorise la transition vers le sommeil.Les exercices de pleine conscience pour lâcher priseLa pleine conscience en sophrologie invite à porter son attention sur l'instant présent.
les paramètres d'éclairage pour des simulations réalistesLa qualité des simulations dépend grandement des conditions d'éclairage lors de la prise de photo. L'application Style My Hair, développée par L'Oréal, propose une technologie 3D avancée qui s'adapte à différentes situations lumineuses.