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La vitamine C vous aidera à mieux renforcer votre système immunitaire et à battre les différentes bactéries de l'hiver. Le citron, le kiwi et l'acérola représentent des solutions efficaces et naturelles pouvant vous procurer une bonne énergie.

Le miel est un produit très conseillé pour soigner ce mal. Le miel d'eucalyptus et de thym ont à leur possession des vertus pouvant soulager qui peuvent aider à soulager une grosse toux.